สำหรับลูกค้า

สำหรับลูกค้า

Cape Gooseberry โทงเทงฝรั่ง คืออะไร? มาดูกัน!

Cape Gooseberry คืออะไร? โทงเทงฝรั่ง (Cape Gooseberry) เป็นผลไม้ขนาดเล็กสีเหลืองทอง มีเปลือกบางห่อหุ้มลักษณะคล้ายโคมไฟ ซึ่งเป็นจุดเด่นที่ช่วยป้องกันผลจากแมลงและสิ่งสกปรก รสชาติของโทงเทงฝรั่งจะออกเปรี้ยวอมหวาน มีความฉ่ำน้ำและกลิ่นหอมเฉพาะตัว นอกจากจะมีชื่อไทยว่า “โทงเทงฝรั่ง” แล้ว ยังมีอีกชื่อหนึ่งที่ตั้งขึ้นมาใหม่ว่า “ระฆังทอง” อีกด้วย ต้นกำเนิดของโทงเทงฝรั่ง โทงเทงฝรั่งมีถิ่นกำเนิดจาก อเมริกาใต้ โดยเฉพาะในเปรู โคลอมเบีย และชิลี ปัจจุบันเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมในตลาดอาหารเพื่อสุขภาพ โทงเทงฝรั่งได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะในยุโรป ซึ่งมักใช้เป็นส่วนประกอบของขนมหวานและอาหารระดับพรีเมียม นอกจากนี้ยังเป็นพืชที่สามารถเติบโตได้ในหลายสภาพอากาศ ทำให้มีการปลูกในเชิงพาณิชย์ในหลายประเทศ คุณค่าทางโภชนาการของโทงเทงฝรั่ง โทงเทงฝรั่งถือเป็น “ซุปเปอร์ฟู้ด” เพราะมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่ 🔹 วิตามินซี (ปริมาณสูงมาก) – ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัด และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ🔹 วิตามินเอ (เบต้าแคโรทีน) – ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ🔹 ไฟเบอร์ – ช่วยในระบบขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูก และช่วยควบคุมน้ำหนัก🔹 สารต้านอนุมูลอิสระ (เช่น โพลีฟีนอล และแคโรทีนอยด์) – ช่วยลดการอักเสบ […]

Read more
สำหรับลูกค้า

เช็คสภาพรถก่อนเดินทางไกลง่ายๆด้วยตนเอง อุ่นใจ ห่ายห่วง!!

     ช่วงเทศกาลต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นวันสงกรานต์ วันปีใหม่ หรือวันหยุดยาวทุกคนต่างต้องขับรถออกต่างจังหวัดไกลๆ สิ่งสำคัญกว่าการขับขี่อย่างปลอดภัยแล้ว ก็คือสภาพของรถเรานั่นเองค่ะ บางคนขับอย่างเดียวไม่ได้มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องรถยนต์เลย บทความนี้ทีมงานแม่บ้าน bluuu จะมาแนะนำพ่อบ้านแม่บ้านมือใหม่เกี่ยวกับการเช็ครถแบบพื้นฐานง่ายๆก่อนการเดินทางค่ะ ทำไมต้องเช็คสภาพรถยนต์ก่อนเดินทางไกล  รายการเช็คสภาพรถก่อนเดินทางควรเช็คอะไรบ้าง (ทำเองได้ง่ายๆ) หากไม่มั่นใจว่าน้ำที่ต้องเติมเป็นน้ำชนิดไหน ควรอ่านจากคู่มือรถยนต์เป็นหลักนะคะ อุปกรณ์ที่ควรมีติดรถยนต์ก่อนเดินทางไกล  อย่างไรก็ตาม ควรเช็คสภาพรถก่อนออกเดินทาง 1-2 วัน เพื่อมีเวลาจัดการ หากพบปัญหา และพกเบอร์ฉุกเฉิน เช่น ศูนย์บริการรถยนต์ ประกันภัย หรือบริการลากรถ ในกรณีฉุกเฉิน และที่สำคัญควรขับขี่ไม่ประมาท และพักรถเป็นระยะ วางแผนการเดินทางให้ดี  นอกเหนือจากนี้สามารถเช็คสภาพรถได้ที่ศูนย์บริการใกล้บ้านที่น่าเชื่อถือ อย่างไรก็ตามข้อมูลที่นำเสนอเป็นเพียงคำแนะนำสำหรับการเช็คเบื้อต้นด้วยตนเองเท่านั้น หากไม่มั่นใจควรสอบถามช่างผู้เชี่ยวชาญค่ะ  เมื่อพักผ่อนจากวันหยุดยาวแล้ว ก่อนกลับมาทำงานอย่าลืมดูแลความสะอาดบ้านกันนะคะ หรือถ้าคุณไม่มีเวลาทำความสะอาด สามารถเลือกจ้างแม่บ้านรายชั่วโมง ในเขตกรุงเทพฯและปริมณฑล จองและชำระเงินง่ายๆ หรืออ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ bluuu แม่บ้านออนไลน์  เกี่ยวกับผู้เขียน  Uthaiwan B.

Read more
สำหรับลูกค้า
ที่นอนยางพารา

ที่นอนยางพาราดีมั้ย ? แนะนำที่นอนยางพาราเพื่อสุขภาพ

ที่นอนยางพาราเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่หลายคนนิยมเลือกซื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการที่นอนเพื่อสุขภาพ ลดอาการปวดหลัง รองรับสรีระได้เป็นอย่างดี มีความนุ่มแน่น นอนสบาย ส่วนใหญ่จะผลิตจากน้ำยางพาราธรรมชาติหรือยางพาราสังเคราะห์ ใครที่กำลังมองหาที่นอนยางพาราเพื่อสุขภาพ อยากนอนหลับสบายแบบเต็มตื่น วันนี้จะมาแนะนำที่นอนยางพาราเพื่อสุขภาพจะมียี่ห้อไหนรุ่นไหนตอบโจทย์กันบ้างไปดูกันเลย  Kawa Mattress รุ่น Fudo Pro ที่นอนยางพาราแบบอัดผลิตจากเศษยางพาราธรรมชาติ ถูกออกแบบและพัฒนาจากผู้เชี่ยวชาญในประเทศญี่ปุ่น มีคุณสมบัติที่ช่วยซัพพอร์ตการนอนได้ทุกสรีระ ลดอาการปวดหลังได้เป็นอย่างดี มีสารป้องกันไรฝุ่นและลดภูมิแพ้ รองรับน้ำหนักร่างกายสูงสุด 160 กิโลกรัม ไม่ยุบง่าย แต่ข้อเสียคือ ที่นอนยางพารารุ่นนี้เป็นยางสังเคราะห์ที่มีความแน่นมากจนอาจจะไม่เหมาะสำหรับคนที่ชอบนอนเตียงนุ่นๆ ฟูๆ อายุการใช้งานค่อนข้างสั้น สามารถม้วนพับเก็บได้ก็จริงแต่ตัวที่นอนยางพาราก็มักจะมีน้ำหนักมากอาจจะไม่สะดวกสำหรับการเคลื่อนย้าย โดยราคาเริ่มต้นที่ 1,799-4,099 บาท ขึ้นอยู่กับขนาดของที่นอน SOLOMON รุ่น Linda อีกหนึ่งรุ่นที่เป็นที่นอนยางพาราอัด เหมาะสำหรับทุกสรีระทุกเพศทุกวัย นอนแล้วไม่ยุบไม่จม โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการปวดหลังปวดเมื่อยตามร่างกาย ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเยอะ รุ่นนี้สามารถช่วยได้ดี มีสาร Allergy Protection ช่วยป้องกันและลดอาการภูมิแพ้ ใครแพ้ฝุ่นไรฝุ่น ตัวนี้ตอบโจทย์ได้ดี ระบายอากาศได้ค่อนข้างดีและยังช่วยลดกลิ่นอับชื้น รองรับน้ำหนักได้สูงถึง 350 กิโลกรัม โดยข้อเสียที่พบได้คือ เรื่องน้ำหนักที่นอนยางพาราจะค่อนข้างหนักและจะเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนอนที่นอนที่มีความแน่นและแข็ง ราคาเริ่มต้น […]

Read more
สำหรับลูกค้า

หมอนเป็นคราบเหลือง ทำความสะอาดยังไงให้ขาวนุ่มฟูเหมือนใหม่ 

สุขภาพการนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญ รวมไปถึงคุณภาพของเครื่องนอนก็เช่นกัน หากเครื่องนอนไม่ตอบโจทย์ต่อการนอนพักผ่อน คุณภาพไม่ดี มีฝุ่น หรือสกปรก อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและสุขอนามัยในระยะยาวได้  เชื่อว่าทุกคนเคยประสบปัญหาหมอนเป็นคราบเหลือง หมอนยุบไม่เป็นทรง นอนแล้วปวดคอ บทความนี้ผู้เขียนจะมาแนะนำวิธีซักหมอนที่เป็นคราบเหลือง ด้วยวิธีง่ายๆสามารถทำได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องส่งซักร้าน ทำไมต้องซักหมอนเป็นประจำ ? หมอนที่เราใช้นอนหนุนทุกวันอาจเต็มไปด้วยเชื้อโรคและแบคทีเรีย เพราะระหว่างที่เรานอนหลับนั้น อาจมีน้ำลายไหลซึมเข้าหมอน ความสกปรกของเส้นผม เหงื่อไคล ความชื้นต่างๆ หลายๆคนอาจซักแค่ปลอกหมอน แต่ไม่ได้ซักหมอนเพราะคิดว่าใช้เวลานาน  แต่ที่จริงแล้วควรซักหมอนอย่างน้อย เดือนละ 1 ครั้ง สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ หรือ 2 เดือนครั้ง เพราะคราบสกปรกต่างๆบวกกับความชื้นสามารถซึมเข้าสู่หมอนได้ นอกจากนี้ยังเป็นที่สะสมของฝุ่น และไรฝุ่นอีกด้วย จะเห็นได้ว่า ทั้งหมอนข้าง และหมอนหนุน ก็สกปรกมีคราบเหลืองได้ไม่แพ้กัน นอกจากคราบแล้วไม่แน่อาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่รบกวนการนอนของคุณนั่นเอง วิธีซักหมอนแต่ละประเภท วิธีการซัก หมอนไยสังเคราะห์ : ใส่น้ำธรรมดาผสมน้ำร้อนลงในกะละมัง กะให้ท่วมหมอน อุณหภูมิที่ซักได้ ประมาณ 60 องศา ใส่เบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยตวง ตามด้วยผงซักฟอก หรือน้ำยาซักผ้า ครึ่งถ้วยตวง […]

Read more
สำหรับลูกค้า

โซฟาผ้าสกปรก แก้ยังไง? แชร์เทคนิคทำความสะอาดที่ได้ผล

การทำความสะอาดโซฟาผ้ามักเป็นปัญหาค่อนข้างใหญ่หากโซฟาเกิดความสกปรกขึ้นมา เพราะโซฟาผ้าหรือเก้าอี้ที่เป็นเบาะผ้าจะทำความสะอาดค่อนข้างยากกว่าแบบหนัง หากมีคราบสกปรกเยอะส่วนมากจะต้องจ้างบริษัทรับทำความสะอาด ซึ่งก็จะมีราคาค่อนข้างสูง  ซึ่งแน่นอนว่าโซฟาแบบผ้าทำความสะอาดยากกว่าโซฟาหนัง เพราะหากโซฟามีฝุ่นสะสม เกิดน้ำหก มีคราบเหงื่อไคล คราบสกปรกก็จะซึมลงผ้า สิ่งที่ตามมาคือกลิ่นเหม็นอับ คราบสกปรกและแบคทีเรีย หากไม่ทำความสะอาดแน่นอนว่าคุณอาจมีอาการแพ้ มีผื่นคันที่ผิวหนัง นั่งไม่สบายตัวแน่นอน  แต่ไม่ต้องกังวลใจไปนะคะ วันนี้ทีมงานแม่บ้าน Bluuu มีวิธีทำความสะอาดโซฟ้าผ้าแบบง่ายๆ ทำได้ด้วยตนเองมาฝากค่ะ  โซฟาผ้ามีทั้งแบบที่ถอดปลอกออกมาซักได้ และแบบที่ไม่สามารถถอดปลอกออกมาซักได้ อาจใช้วิธีดังต่อไปนี้ในการทำความสะอาดค่ะ อย่างไรก็ตามเมื่อเช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาดในรอบสุดท้ายเรียบร้อยแล้ว หากโซฟามีความชื้นให้เปิดพัดลมเป่า หรือใช้ไดร์เป่าผมปรับอุณหภูมิให้สูงขึ้นเป่าให้โซฟาแห้งดี หรือถ้าโซฟาตัวไม่ใหญ่มากให้ยกมาตากแดดให้แห้ง เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อราในอนาคต  นอกจากการทำความสะอาดง่ายๆตามวิธีด้านบนที่ผู้เขียนได้แนะนำมานั้น ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่สามารถทำความสะอาดโซฟาผ้าได้อย่างหมดจด ซึ่งต้องอาศัยเครื่องใช้ไฟฟ้าแบบเฉพาะ นั่นก็คือ  “เครื่องทำความสะอาดด้วยไอน้ำ” สามารถทำความสะอาดพรมหรือพื้นผิวผ้าด้วยน้ำร้อน ทำงานโดยการฉีดน้ำเข้าไปและดูดน้ำออกมา ช่วยกำจัดคราบสกปรกฝังแน่นได้เป็นอย่างดี เหมาะกับบ้านที่มีพรมและเฟอร์นิเจอร์ผ้าเยอะ เลี้ยงสัตว์หรือสกปรกง่าย ราคาเริ่มต้นตั้งแต่หนึ่งพันบาทขึ้นไป ตามขนาดและความแรงของเครื่อง สามารถหาซื้อได้ตามช่องทางออนไลน์  โซฟาเป็นเฟอร์นิเจอร์ภายในบ้านที่เราใช้นั่งทุกวัน หากไม่ทำความสะอาดเลย นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขอนามัยแล้วยังดูไม่ดี ไม่สบายตาต่อแขกที่มาเยี่ยมบ้านอีกด้วย วิธีทำความสะอาดโซฟาผ้าที่ผู้เขียนแนะนำนั้นไม่ยากเลย สามารถเลือกทำตามความสะดวกของผู้ใช้งาน  หรือหากคุณกำลังมองหาแม่บ้านให้เข้าไปช่วยทำความสะอาดบ้าน ในเขตพื้นที่กรุงเทพและปริมณฑล สามารถอ่านรายละเอียดการจองแม่บ้านแบบรายชั่วโมงได้ที่ Bluuu แม่บ้านออนไลน์  เกี่ยวกับผู้เขียน  Uthaiwan B.

Read more
สำหรับลูกค้า

อาหารก่อมะเร็ง! 5 ประเภทอาหารเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งที่ควรหลีกเลี่ยง

มีคำกล่าวว่า “You are what you eat” (เราคือสิ่งที่เรากิน) ซึ่งสะท้อนความจริงที่ว่าอาหารที่เราบริโภคส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว รวมถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ อย่างมะเร็งด้วย ปัจจุบันมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าอาหารบางประเภทอาจเป็น อาหารก่อมะเร็ง ที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเซลล์มะเร็งหากรับประทานเป็นประจำ ในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับอาหารที่อาจก่อมะเร็ง 5 ประเภทซึ่งควรหลีกเลี่ยง พร้อมอธิบายเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังความเสี่ยงดังกล่าว นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับทางเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งสำหรับผู้อ่านทั่วไปอีกด้วย อาหารที่อาจก่อมะเร็งที่ควรเลี่ยง อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน และเนื้อสัตว์แปรรูปอื่น ๆ เป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการถนอมและปรุงแต่งเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา ไม่ว่าจะด้วยการใส่เกลือ สารกันบูด การหมักหรือการรมควัน. กระบวนการเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดสารเคมีอันตรายที่เป็นสารก่อมะเร็งในอาหารได้ เช่น การรมควันหรือย่างด้วยความร้อนสูงอาจทำให้เกิดสารก่อมะเร็ง ส่วนการใส่สารกันบูดประเภทไนไตรต์ในการหมักเนื้อสามารถทำให้เกิด ไนโตรซามีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่ร้ายแรงได้ องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้จัดให้เนื้อสัตว์แปรรูปอยู่ในกลุ่มสารก่อมะเร็งหมายเลข 1 ซึ่งหมายถึงมีหลักฐานเพียงพอว่าการบริโภคเนื้อแปรรูป เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งในมนุษย์ โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง คณะนักวิจัยของ IARC พบว่าการบริโภคเนื้อแปรรูป ทุก ๆ 50 กรัมต่อวัน (ประมาณไส้กรอกหรือเบคอน 1 ชิ้น) […]

Read more
1 2 … 30